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La saison estivale est l'occasion idéale pour les amateurs de randonnée de partir à l'aventure. Que vous planifiez une excursion d'une journée ou un trek de plusieurs jours, choisir le bon sac à dos est crucial pour garantir confort et efficacité. Dans cet article, nous vous guidons étape par étape pour sélectionner le sac à dos de randonnée parfait, en fonction de votre type de pratique, de votre morphologie et de quelques astuces essentielles.
1/ Le litrage selon la pratique
Le volume de votre sac à dos de randonnée : Définir le bon litrage
Le choix du volume, ou litrage, de votre sac à dos dépend principalement de la durée de votre randonnée, de votre type de pratique et du type de matériel que vous souhaitez emporter.
Sac à dos 20L : Randonnée à la journée
Un sac de 20 litres est parfait pour une randonnée à la journée ou pour le quotidien. Ce sac à dos léger est idéal pour transporter les essentiels tels qu'un pique-nique, de l'eau, une veste légère, et un livre.
Impassable 20L Fog
140 €98 €
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Sac à dos 30L : Randonnée sur un week-end
Si vous partez pour une nuit en refuge ou pour un week-end de randonnée, un sac de 30 litres vous permettra d'emporter des vêtements supplémentaires, de la nourriture, et d'autres équipements nécessaires. De quoi emporter des affaires pour une journée et pour la nuit.
Ditch Rider 32L Fog
160 €112 €
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Sac à dos 40L et 50L : Trek de quelques jours
Un sac de 40 à 50 litres est adapté pour des randonnées de 2 à 3 jours en autonomie ou lorsque vous partez faire trek long de type GR20. Son espace de stockage est suffisamment grand pour y ranger votre matériel de couchage, vos repas, et des vêtements pour plusieurs jours. Sa conception est également prévue pour vous apporter le maximum de confort et de ventilation.
Prospector 50L Medium Fog
250 €175 €
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Sac à dos 60L et plus : Trek de longue durée
Pour les trekkings de longue durée, un sac de 60 litres et plus est nécessaire. Ce grand volume vous permet de transporter tout votre équipement, y compris une tente, un sac de couchage, et de la nourriture pour plusieurs jours. Ces sacs très volumineux disposent également d'une armature dans le dos afin de rester bien stable et confortable tout en permettant de faciliter le portage.
Parkview 63L Medium Fog
300 €210 €
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Nos meilleurs sacs à dos de randonnée
Impassable 20L Navy
140 €98 €
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Ditch Rider 32L Shark
160 €112 €
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Prospector 50L Medium Olive
250 €175 €
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Parkview 63L Medium Fog
300 €210 €
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2/ La morphologie
Choisir un sac à dos adapté à votre morphologie
Lorsque l'on veut opter pour le meilleur sac à dos de randonnée, il est crucial de choisir un sac à dos qui correspond à sa morphologie pour éviter les douleurs et assurer un confort optimal.
Voici une liste d'élément à prendre en compte :
Ajustements et longueur de buste :
Un bon ajustement passe par un bon système de suspension qui permet un transfert de charge efficace, rendant le poids du sac plus facile à porter. Les réglages personnalisés de la ceinture abdominale et des bretelles sont essentiels pour adapter le sac à votre buste et répartir uniformément la charge.
La longueur de buste est un facteur crucial à mesurer avant de choisir votre sac (pour les sacs de plus de 50L). C'est elle qui déterminera quelle taille de sac à dos choisir pour une répartition des charges uniforme.
Pour mesurer votre longueur de buste, on vous conseille de débuter à la base du cou (7e vertèbre) jusqu'au niveau du haut des hanches (crête iliaque).
Pour mesurer votre tour de hanche, prenez un mètre ruban et placez-le autour de la partie la plus large de vos hanches.
Une fois que vous connaissez votre longueur de buste et votre tour de hanche, vous pouvez vous en servir pour choisir la taille de sac à dos adaptée.
Chez Big Agnes, nous disposons de trois tailles différentes. Vous pouvez vous référer au schéma ci-dessous
Les sacs à dos pour femmes :
Certains modèles sont spécialement ajustés pour s'adapter à la morphologie féminine, offrant un confort et un soutien améliorés.
Les sacs à dos conçus pour les femmes, comme le Sun Dog 45L et le Garnet 60L, sont dotés de bretelles incurvées, d'une ceinture de hanches anatomique et d'un rembourrage supplémentaire au niveau des lombaires.
Garnet 60L Shark
300 €210 €
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3/ Astuces
Quelques astuces pour bien choisir et utiliser votre sac à dos de randonnée
Protégez votre équipement avec une housse imperméable :
Peu importe la durée de votre randonnée, la météo peut changer rapidement. Une housse imperméable est un accessoire indispensable pour protéger votre sac de la pluie.
Pack Rain Cover Large 55-75L
40 €28 €
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Utilisez une poche à eau :
La plupart des sacs à dos de randonnée sont équipés d'un compartiment pour y glisser une poche à eau, bien pratique pour rester hydraté lors de ses sorties sans avoir besoin de poser son sac à dos pour se rafraîchir.
Utilisez une poubelle amovible :
Pour récupérer vos déchets facilement tout au long de votre randonnée, vous pouvez utiliser une poubelle amovible directement sur votre sac à dos.
Chez Big Agnes nous proposons un modèle de poubelle qui se fixe directement sur le sac à dos.
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Conclusion
En résumé, bien choisir son sac à dos de randonnée nécessite de prendre en compte plusieurs facteurs, tels que la durée de la randonnée, le type de pratique, la quantité de matériel à transporter, et surtout, votre morphologie.
En suivant nos conseils, vous serez assuré de trouver le sac à dos idéal qui vous accompagnera dans toutes vos aventures en plein air.
Le Ditch Rider 32L est séduisant par son volume polyvalent : pour une journée qui nécessite un peu de matériel en plus du pique-nique (thermos, baudrier, doudoune, crampons...) ou pour un week-end sans trop s'encombrer, il est parfait !
